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Copos de avena ecológicos gruesos a granel (Finlandia o Alemania)

🌾 Copos de avena integrales gruesos, obtenidos a partir del laminado de granos de avena descascarillados y tratados térmicamente para conservar su frescura y evitar el enranciamiento. Su textura más grande y consistente los hace perfectos para desayunos nutritivos, recetas caseras y preparaciones que requieren mayor cuerpo.

Con su sabor suave y natural a avena y su textura ligeramente firme, son un ingrediente básico en muchas cocinas para elaborar platos saludables, energéticos y saciantes.

🌟 Beneficios
💪 Fuente de proteína vegetal que ayuda a mantener la energía durante el día.
🌾 Alta en fibra que contribuye a una buena digestión.
⚡ Aporte energético natural ideal para desayunos o comidas equilibradas.
❤️ Ayuda a la sensación de saciedad, perfecta para mantener el apetito bajo control.
🧠 Contiene nutrientes esenciales presentes de forma natural en la avena integral.

🍽️ Modo de empleo
🥣 Para preparar gachas o porridge:
Cocer 40–50 g de copos con 200 ml de bebida vegetal o agua durante 3-5 minutos hasta obtener una textura cremosa.
🥛 En remojo:
Dejar los copos en bebida vegetal durante unas horas o toda la noche para un desayuno rápido.
🔥 En recetas:
Se pueden añadir directamente a masas de repostería, granolas, barritas o hamburguesas vegetales.

🍴 Ideas para usarlo
🥣 Desayunos tipo porridge con fruta fresca y frutos secos.
🍪 Galletas caseras de avena y plátano.
🥞 Tortitas de avena suaves y nutritivas.
🥗 Como topping crujiente para yogures vegetales o bowls.
🍫 Granola casera con cacao y semillas.

👩‍🍳 Recetas sencillas
Porridge cremoso de avena
Ingredientes:
50 g de copos de avena gruesos
200 ml de bebida vegetal
1 plátano
Canela al gusto
Preparación:
Calentar la bebida vegetal con la avena.
Cocinar a fuego medio durante unos minutos removiendo.
Servir con plátano en rodajas y una pizca de canela.

🧾 Ingredientes
🌾 Copos de avena ecológicos integrales (Avena sativa).

⚠️ Alérgenos
Contiene avena (cereal que contiene gluten).
⚠️ Por venta a granel, puede existir contaminación cruzada ambiental por trazas suspendidas en el aire durante el envasado en tienda.

📊 Información nutricional (por 100 g)
🔥 Energía: 1560 kJ / 370 kcal
🥑 Grasas: 6,9 g
• de las cuales saturadas: 1,2 g
🌾 Hidratos de carbono: 59 g
• de los cuales azúcares: 1,3 g
💪 Proteínas: 13 g
🌿 Fibra alimentaria: 10 g
🧂 Sal (equivalente de sodio): <0,01 g
Una combinación equilibrada de carbohidratos complejos, proteína vegetal y fibra, ideal para mantener energía prolongada y sensación de saciedad.

♻️ ¿Por qué a granel?
🌍 Reduce residuos de envases innecesarios.
🛍️ Puedes comprar solo la cantidad que necesitas.
📦 Menos embalaje implica menor impacto ambiental.
💚 Favorece un consumo más responsable y consciente.

🌱 ¿Por qué es una opción sostenible?
🌍 Comprar a granel ayuda a disminuir el uso de plásticos y envases de un solo uso.
♻️ Permite reutilizar tus propios recipientes o bolsas.
🚚 Reduce la huella ambiental asociada al exceso de embalaje.

🤓 Dato curioso
La avena es uno de los cereales más consumidos en los países nórdicos, donde forma parte de los desayunos tradicionales desde hace siglos por su gran capacidad para aportar energía sostenida durante toda la mañana.

✨ Disfruta de la sencillez de un alimento natural, nutritivo y lleno de energía para empezar el día con buen pie.

🛍️ Disponible para compra online con envío a toda España o recogida en tienda.